Nacht der Bibliotheken – Atemworkshop

Am Freitag, 4. April 2025, findet ab 20.00 Uhr ein Atemworkshop mit Veronika Mantari Eschgfeller in der Stadtbibliothek Sterzing statt.
An diesem Abend entdecken wir gemeinsam mit der erfahrenen Yogalehrerin die Einzigartigkeit unseres Atems, denn unser Atemrhythmus ist so individuell wie ein Fingerabdruck. Während des Workshops erleben wir durch achtsames Beobachten unseren Atem neu und verankern uns im Hier und Jetzt. Wir lernen, wie wir über die bewusste Steuerung der Atmung uns beruhigen, beleben und Energie tanken. Unser Atem ist ein Schlüssel zu mehr Gesundheit, Energie, Lebendigkeit und innerem Gleichgewicht, den jede*r immer bei sich trägt.

Die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt, deshalb ist eine Anmeldung notwendig (0472 723 760 / bibliothek@sterzing.eu). Wir bitten darum, eine Yogamatte, Decke, warme Socken und eine Wasserflasche mitzubringen. Die Teilnahme ist kostenlos.

Die Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit dem Bildungsausschuss Sterzing zum Jahresthema „Liegt ‘was in der Luft?“ organisiert und findet im Rahmen der Nacht der Bibliotheken 2025 statt.

Zur Referentin: Yoga und Lachyoga, ganzheitliche Beratung und Energiearbeit, Alpha Chi Feng Shui für Körper, Wohnraum und Landschaft, EQ Omega 3 Beraterin.

Treffpunkt:

Stadtbibliothek Sterzing

Kontaktinfo:

Stadtbibliothek Sterzing
+39 0472 723760
bibliothek@sterzing.eu

Dieses Event erfordert eine Anmeldung:

Stadtbibliothek Sterzing, +39 0472 723760, bibliothek@sterzing.eu

Trotz unserer Anstrengungen im Prüfen der Daten übernehmen wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen und die effektive Abhaltung der Veranstaltung. Informiere dich sicherheitshalber nochmals beim Veranstalter.