Toul Yoga - Yoga Nidra mit Ranja Weis
Freitag 31 Jan.
Luttach (Ahrntal)
15:00 - 19:00
Anmeldung erforderlich
Acht von zehn Berufstätigen in Deutschland haben mittlerweile Schlafprobleme, Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen. Yoga Nidra ist eins der besten Werkzeuge dem entgegenzuwirken. Yoga Nidra ist eine Technik der Tiefenentspannung, die im Liegen ausgeführt wird. Durch Yoga Nidra können wir tief und nachhaltig entspannen und Körper, Geist und Seele in einen Zustand der Ruhe und Regeneration bringen. Gleichzeitig wirkt Yoga Nidra wie ein Reset: wir können Altes loslassen und neue Energie schöpfen. Yoga Nidra kann Schlafstörungen und Müdigkeit beheben, hilft bei Verspannungen und vielen anderen körperlichen Symptomen, stärkt die Konzentration und Leistungsfähigkeit, und hebt die Stimmung. Ich erlebe Yoga Nidra immer wieder als einen Jungbrunnen und eine Quelle der Freude und Inspiration. Durch Yoga Nidra gehen wir deutlich gelöster, entspannter, erfrischter und präsenter durch den Tag und können die Herausforderungen des Lebens leichter bewältigen.
Treffpunkt:
Saal der Raiffeisenkasse
Kontaktinfo:
Tourismusverein Ahrntal
+39 0474 671136
info@ahrntal.it
Dieses Event erfordert eine Anmeldung:
Tourismusverein Ahrntal, +39 0474 671136, info@ahrntal.it
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