Forest Bathing

Una rigenerante esperienza sensoriale nel bosco per riconnettersi alla natura e prendere consapevolezza di se stessi

Nata negli anni '70 in Giappone con il termine Shinrin Yokuin, la pratica dei "bagni di foresta" si è diffusa ampiamente in diversi Paesi del mondo nell'ultimo decennio. Katiuscia Rasom guida una passeggiata nel bosco che promuove la biofilia, il benessere e il movimento nella natura. Ha molti benefici dal punto di vista fisico, psicologico, relazionale e di crescita personale. Un'avventura tra gli alberi e le piante per scoprire il grande potere terapeutico della natura, per imparare anche ad adattarsi al cambiamento in modo positivo e salutare, incrementando la qualità della vita.

Programma:
- 9.45 - ritrovo al Bar Pè de Bosch di Vigo (Strada Daniel Zen, 7, accanto alla Macelleria F.lli Pellegrin)
- dalle 10.00 alle 13.00 - svolgimento dell'attività di gruppo

Si consigliano abbigliamento sportivo e scarpe da trekking. In caso di maltempo l'appuntamento è annullato.

Prezzo: attività gratuita aperta a tutti, con iscrizione online.

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