Toul Yoga - Workshop di Yin Yoga

Lo Yin yoga è diventato molto popolare negli ultimi anni. Il grande fascino di questo percorso yoga si spiega soprattutto con il fatto che offre un modo così semplice e diretto per calmarsi e riconnettersi con noi stessi. In un mondo in cui la velocità e la pressione di rendimento aumentano rapidamente, questo è un vero beneficio per il corpo, la mente e l'anima. A livello fisico, il sistema nervoso viene calmato in modo duraturo e la funzione degli organi interni viene stimolata applicando pressione e trazione ai percorsi dei meridiani. Le aderenze e gli indurimenti del tessuto connettivo possono essere allentati. A livello mentale, possiamo sviluppare una maggiore consapevolezza dei nostri schemi di pensiero e dissolvere vecchie credenze. A livello emotivo, si possono liberare sentimenti a lungo repressi. Questo ci porta a una connessione più profonda con noi stessi e con la fonte di tutto l'essere. Sentiamo di nuovo perché siamo qui e qual è la nostra missione personale nella vita. Nello Yin Yoga abbiamo l'opportunità di riconoscere il significato di ogni cosa e di fare pace con noi stessi e con la nostra situazione di vita.

Workshop in lingua tedesca

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